ジョギング初心者スレ ..
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:04:43.97 FaZbNOLJ
明日休もうと思ってたので合間を狙って走ってきました～

LSDってもの凄く遅くてもいいのでしょうか？
キロ8分ぐらいで2時間ぐらい走ったのですけど、これでダイエットの為になるのかしら・・・

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