ジョギング初心者スレ ..
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15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:11:23.52 g1w+TKUY
初心者ジョギングの平均的な走りで一ヶ月のダイエット効果は１㎏と言われてますが
１㎏の贅肉って具体的に体積で言うとどれくらいなの？
肉まん何個分とか
モチベーションアップのために何卒教えて

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