ジョギング初心者スレ ..
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 14:17:19.24 e1HPW5mk
10ｋｍ走るのも慣れてきた。しかし、スピードアップする気になれない。
音楽聞きながら楽に走るのが気持ちよくて頑張れない。
走っていれば自然と速くなるものですか？やっぱり意識的にスピードアップしないと無理？
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