ジョギング初心者スレ -25㎏
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:52:13.13 kg9gVa7w 走ってる時は何とも無いのに止まった途端休んだ途端かかととか膝が激痛になるのは何何だろうな ちょっと走り直すと痛みがなくなる 走り直したら駄目だというのは分かってるんだが 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:57:15.98 0yabjIk9 >>50 途中で止まってはいけないというお告げ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:58:25.41 IBbiO5QM スネが痛い。調べたら、シンスプリントの症状のようだ とりあえず外科で疲労骨折がないかどうか調べ、 なかったら今までより走る回数を減らそう 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 19:30:33.29 3MVQjhsI もうやめろ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 19:34:58.10 ckw5rdVx パンチパーマみたいなおばちゃんにぬかされた！！！ おばちゃんって結構速くね？ 追い越せなかった 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 19:44:04.47 rP6fMhig 筋トレも追加してみた。 ジョギングの方は足を痛めないようにスロージョギングに変更。 なんか風邪っぽいｗ
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