ウォーキング＆ジョギング ダイエット42周目
at SHAPEUP
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 07:20:54.72 Az0N2IaY
>>930
それより月間どの位走っていますか？
ハーフで1時間30分台、フルでサブフォーを狙うなら月150km以上は走る習慣ないと厳しいかも？
やはり、走った距離は裏切らないと思います。
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