ウォーキング＆ジョギ ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 06:57:52.69 NH+fNxMx
毎日1時間のジョグ1年くらいしてたら
会社の健康診断めっちゃ良かった
ちょっと痩せただけだけど、内臓脂肪はめっちゃ落ちたぜ

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