ウォーキング＆ジョギング ダイエット42周目
at SHAPEUP
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 11:51:46.22 Fuh4hdld
>>800
俺は食生活・日常生活の見直しをする前に「ぜーぜーするぐらいの運動を始める」
てのもアリだと思う。
カロリーを消費するのがこんなに大変なのか、と分かって食うのを躊躇するようになる
（こともある）
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4561日前に更新/231 KB
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