ウォーキング＆ジョギング　ダイエット42周目

ウォーキング＆ジョギ ..

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 13:46:30.14 37UB4deZ
>>759
いや、この速歩は741で初めて知った。
ジムでマンツーマンのインターバルトレーニングを受けたことがあるので
それを思い出した。それがすごく効果があったので
ウォーキングにも効果的なのかと。