ウォーキング＆ジョギング ダイエット42周目
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 12:51:19.23 MUrsGL5a 今夜、走るから天ざるうどんにおにぎり１個追加した。 やる気になる。 エネルギー使うぞぉ〜 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 12:56:22.87 7IJUIGJf 昼休みに2km歩いたよ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 12:58:07.95 k8GFAAhO >>650 やせるという目標からすると、なんか本末転倒のような 気もするがｗ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 13:03:02.89 mLnlI4Zi こないだ歩く前の夕飯として、りんごと、ふかしたおいもを食べてたら 動物園・・・と言われたお めげないお 654:543 11/11/17 14:23:45.16 pjI7Vj+P 宣言したものの、まだ今日で今週二回目。 飲み食い大好きなのでそこはこれまで通りです。 10kmくらいをたまに走るはや歩き。 体重が何故か1.3kg減ってました。 体脂肪は32に増えてたけど、 うちのは何年も前に2000円で買った安物だからなぁ。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 14:30:53.64 W9YYfvaE >>654 いままでより健康な生活で食欲も増えて、 あと20kgは増やせるって感じ？
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