ウォーキング＆ジョギング ダイエット42周目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 13:49:44.42 EbkfqHkG いちいち突っかかるなよ。 やりたいようにやれば？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 13:51:50.58 voL6DF3A つうか10キロを1時間でも45分でもジョギングペースで走れるなら45分で走ればいいし、 45分でぜえぜえはあはあランニングする位なら1時間で負担軽くしてジョグすればいいだろ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:46:37.29 jtsRMeR3 なんで相手を言い負かそうとする人ばっかりなんかな 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:48:10.74 3OYbVn2F ストレス発散にひとっ走りしてきなさい 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 20:15:57.07 AFMYTtAE 一番痩せるのはダッシュしてヘロヘロ状態からスロージョグで回復させて またダッシュしてヘロヘロを繰り返して気持ち悪くなったらウォーキングする これを一時間半やれ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 20:22:57.39 jrHu6Rv7 断る
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