ウォーキング＆ジョギング ダイエット42周目
at SHAPEUP
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 13:28:15.20 vLp/oslJ
>>348
消費されるのが脂質だとか糖だとか細かいことを考える必要があるのか？
糖だって余剰になれば中性脂肪化して蓄えられるんだから、
糖質の消費も脂肪の減少につながる。
それに運動強度をアップすれば、消費カロリー全体が底上げされるんだから、
脂肪燃焼の割合が低下してもベースが上がれば消費される脂肪量は増えるんだから。
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4533日前に更新/231 KB
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