ウォーキング＆ジョギ ..
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:45:39.23 0CWG6S7H
ジョギングシミュレーターで走った距離や消費カロリー調べました
全く同じ道を速度を変えて走ると速く走るよりそれよりゆっくり走って長く走った方が消費カロリーとか多かったんです
速く走るよりもゆっくり長く走る方がダイエットには効果的なんでしょうか？
気持ち、速く走った方が痩せると思ったんですが違うんですね
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4533日前に更新/231 KB
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