ウォーキング＆ジョギング ダイエット42周目
at SHAPEUP
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 13:46:23.80 JTCB/oRU
>>273
１日おきに１０ｋｍくらい走ってた。
無理なペースだとは思わないんだけどね。
走ってる途中でいきなり痛みに襲われて、それから歩いて帰るのも辛かった…
>>273
病院に行ったら同じ様な事を言われたよ。
で、スロースクワットをやってたんだけどね…
まだダメだったみたい。
またしばらく休養だよ・・・
ありがとね。
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4533日前に更新/231 KB
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