ウォーキング＆ジョギング　ダイエット42周目

ウォーキング＆ジョギ ..

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 18:39:54.68 9wHgSpcv
歩くのが嫌いだったのだが、トッレキングポールを
買ってからは歩くのが楽しくて仕方がない。

上半身も使って歩くので、足より腕や肩が痛くなる。
皆さんもいかが？