ウォーキング＆ジョギ ..
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101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 21:09:03.51 p3+psvwa
>>92
１週間くらいなら距離のばす事は考えないでいいよ。
それより、一ヶ月、二ヶ月と継続事すべし

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