■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

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278:わさび@163*81.4*78.4*♀ ◆mDw6cB6rXM
11/11/20 09:28:55.00 USH2buDO
>>22 >>80 >>95 >>229 >>257 >>269

今朝 78.9kg記録更新！
今月あとー0.5kg！

朝ご飯70g 味噌汁目玉焼きサラダダノン半分バナナ半分パイン一切れコーヒー
昼ご飯70g 味噌汁かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒めオクラとコーンの煮浸しサラダ
夜無し

昨日はお昼が遅くなって16時だったので腹が空かず夜は無しで23時には就寝
あと10日、何とか頑張りたい

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