■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
276:magicmonkey@167cm*81.0kg*78.0kg*♂ ◆G073Fo8SdY
11/11/19 17:47:53.54 x2SaYkVf
>>98､>>220
11/3 81.0kg
11/12 79.5kg
11/19 79.0kg
寒いせいか右膝が痛くてｳｫｰｷﾝｸﾞ中断中｡
踏み台昇降(10cm30分)に変えてみる予定｡
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5220日前に更新/87 KB
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