■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

200:マミーシーカー@158*52.5*50.5*♀ ◆ix4qNte.JY
11/11/10 08:26:11.23 p3wtZHe/
>>181
11/09朝51.3kg
11/10朝52.0kg

11/8
朝　なし
昼　サブウェイ照り焼きチキン
夜　Ｌチキ(ゆず、ホット)、うに丼
運動　徒歩1h
11/9
朝　なし
昼　ごはん、野菜スープ、豆腐
夜　餃子(30個ぐらい)
運動　徒歩30分
8、9日でクリームチーズ６個

原因はわかってます、はい。
休みなのをいいことに一人餃子祭りを開催しました。

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