■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
191:チキン@158*51.1*49*♀ ◆J9hb7owUJI
11/11/09 09:29:34.81 V7y78THL
前回>>183
朝50.7
夕飯は鍋。運動は無し。
運動しない方が体重が減るのはやっぱり筋肉が脂肪になってるからなんだろうか…。
そして今しがためっちゃ大量にウンコ出た！ちょっと柔らか目だったけどスッキリ。
ここんとこ毎日豆乳飲んでるし、それが効いたのかなー。
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5220日前に更新/87 KB
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