■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

181:マミーシーカー@158*52.4*50.5 ◆ix4qNte.JY
11/11/08 08:18:56.50 fwi9uyvR
前回>>143
11/7朝51.4kg
11/8朝51.3kg

11/6
朝なし
昼サブウェイツナにスライスチーズ
夜焼き鳥(皮レバーつくね)野菜スープわかめごはん
運動　骨盤枕、乙女
11/7
朝なし
昼レバニラ定食
夜野菜スープわかめごはん
運動なし

また自分に甘くなってきた…まずいぞ

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