■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

141:ま@153*53*49*♀ ◆0fAEGExhyU
11/11/06 02:00:31.27 xTMcLs4o
表明>>13

モチ維持の為に5日おきに報告させてください
体重53.1→51.3 -1.8
体脂肪率32.1→30.4 -2.3

初心者ボーナスってことでストンと落ちた
毎日食べていたファーストフードとポテチをやめたのは大きいなとｗ
この時期の1～2キロは誤差の範囲だと思うので
これをキープしつつ少しでも落としていけたらいいなー

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