【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 11:33:45.16 4MAYkZYM
Xﾏｽまでになんとか5キロ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:14:37.41 LgAEdkzA
>>990
水飲め

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:46:57.05 A4KDSsH1
>>990
ベストな食生活ですね
ジャガイモはご飯代わりでしょうか
コロッケ1個200キロカロリーありますから
油や衣や肉を考慮しても、ジャガイモも結構な糖質ですね

食生活を楽しめるのなら最高です
便秘はみんな同じですよ、特に自律神経的に
食事量を認識できるまでにタイムラグがあるような気がします
月単位で経過を見たら良いと思います
水分補給は効果的です、ある意味牛乳関係は便秘に効果ありますよ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:02:48.77 LnnDnZZM
カロリー少なくても>>990みたいな食生活だとお腹いっぱい食べれるのか・・・

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:09:38.12 x3kHTQEj
>>990
ダイエットで食事制限を厳しくすると単純に大便の材料が減るから便の量も減る、という
事は聞くけど、1週間に一回とかだと、おそらく便秘だろうね。
ここはダイエット板なので、便秘については医者にいって相談してください。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:56:44.39 IDHyaalZ
>>994
デブ脳

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:08:12.16 x3kHTQEj
埋めるか

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:09:55.35 x3kHTQEj
埋め

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:10:06.06 x3kHTQEj
999

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:10:25.65 x3kHTQEj
1000

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