【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:22:51.93 cAXYFV/F
>973
残念ながら女性ですｗｗ

16歳だったらこの状態から無理に痩せる必要はないです。
これから女性らしく脂肪がついてくる時期ですから
必要なのは痩せることではなく、女性らしく綺麗になることです。
はっきり言と、今いい生活習慣をつけておけば、20までには自然に痩せます。
16歳の時点で無理にダイエットをすると
体のホルモンバランスが崩れて太りやすく肌荒れや薄毛の原因になります。

いい生活習慣とは、バランスよく食べる、間食をしない、
運動習慣をつける、夜更かしをしない。

まず胸を張って大股で颯爽と歩くようにしてください。
靴は自分の足にあったスニーカーをはいて、背筋を伸ばし、正しい姿勢で歩けば
急がなくても成長によって足首は締まってきます。

女の子の痩せたい、もっと痩せなきゃという言葉は社交辞令であり
「そんなことないよー」という相手からの言葉を引き出すだけのものです。

次ページ

続きを表示

1を表示