【初心者】ダイエット ..
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885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:12:56.96 kbHe6DVu
>>882
体を少し動かしてウォーミングアップしてから、有酸素運動でもストレッチでもお好きな方を。
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