【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119
at SHAPEUP
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 08:59:02.64 Z21tTLuT
>>858
すごい違いがあるだろ
運動もせずに飯減らすと当たり前だが基礎代謝が下がる
あなたが寝たきりになって1500calの食事する毎日を送るのと
1800calの食事をしつつ300calの有酸素運動をする毎日を送るのと
どっちが1年後に基礎代謝が高いか分かるだろ
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4933日前に更新/329 KB
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