【初心者】ダイエット ..
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 15:07:27.15 U5WD+7gB
>>784
根本的な疑問として
Aメニューは腹筋しか鍛えない上にコアリズムっていう筋トレではないものまで組んでいるのに対して、
Bメニューは胸、脚、背中の大筋群に加えて肩やカーフまでやる。
AとBで強度に差がありすぎて分割する意味や、必然性を感じない。
種目の選択等も合理性を感じませんが、正直そんな話以前、もっと根本的なレベルでおかしいよw
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