【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 14:43:48.46 U5WD+7gB
>>754
ダンベルプレス10セットとかw
筋肉痛も維持の目安にはならないし。
昨日も言ったけどどこでその情報入手しました？
情報源がかなり間違ってると思うんだけど。