【初心者】ダイエット ..
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684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 22:57:54.00 LS6yogl0 >>683 目に見えるほどすぐにはやせられない。だから基本的に嘘。 毎日体を写真にとって、それで見比べるとかならアリかもしれないけど、それでも短期の 変化は目には見えない。 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 22:57:55.52 iTIaDZN2 >>683 見た目重要だね、同じ身長と体重でも脂肪率とか筋肉量で 見え方がまったく違う 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 22:58:41.49 LS6yogl0 >>680 まず、完全食って何？って話。 あり得ない物を前提とした質問してもしょうがないでしょ。 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 23:06:42.31 TIctHZBr >>686 卵やバナナ・白米等です 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 23:15:51.11 LS6yogl0 >>687 卵もバナナも白米も、そればかり食べていたら栄養失調で死ぬ。 それらを適量組み合わせても、同じような食事を組み合わせていたら足りない栄養が出てくる。 1日の献立、1週間の献立で完全な栄養バランスをはかることはできるけど、そこまでちゃんと 栄養の事を考えられる人なら>>680みたいな質問は出ないでしょ。 できないことを質問するのは良くない。
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