【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 07:28:21.29 eIA/CwHy
いつも踏み台昇降を1時間と軽いヨガをやってるんですが、たとえば1日寝たきりで運動ができない日があったとしたら（食事量は普段と変わらない）、次の日は筋肉が落ちてだらしない体になってしまいますか？