【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 17:10:59.33 NraINqlb
ダイエット開始後2ヶ月
食べるのへらしてますが物足りない感が消えないし慣れません。
そんなに急激に減らしたわけではないけど、今まで毎日食べてたお菓子を禁止にしたのも効いてると思います。
以前はチョコパイみたいな箱を一箱くらいとコンビニのデザートを必ず食べてました。
食事は前からごく普通に和食なのでご飯へらして野菜を増やしました。

それでも時々我慢できなくなりどかってしまいます。
お菓子を少し復活させるのがいいか、悩んでいます。
同じような人いませんか。解決法があればお願いします。

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