【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119
at SHAPEUP
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:08:58.97 1b4NRmtW
>>574
1年で4㎏落としたというなら現状の生活を維持しつつ
今よりも少し食事を控えるか運動強度を高めましょう
痩せた原因はその情報量では判断できません
思い当たるのがあるのならそれが全てでしょう
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4933日前に更新/329 KB
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