【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 11:25:11.10 FFAwyu/v
>>551
食事が偏ると摂取カロリーが低くても太るんですかね？

>>552
2と3は家族が計った値などを見る限り大丈夫と思いますが、
1だとしたら、運動量も食事量も変わってないのにって事なんですが。
年をとって代謝が悪くなったって事ですかね？30歳ですけど。
あと、自転車に乗るようにしてるのに体脂肪が減らないのはどうしてでしょう？
自転車に乗り始めた最初よりも、衰えてた足の筋肉がついてきたのか楽に
こげるようにはなったのですが。

次ページ