【初心者】ダイエット ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 21:03:03.88 c9m8YsTa >>53 リプトンティー | ドリンク ｜ 商品情報 ｜ 森永乳業 http://www.morinagamilk.co.jp/products/drink/detail.php?brand_id=66 ＞【リプトン ミルクティー】 ＞原材料名 砂糖・果糖ぶどう糖液糖、乳製品、紅茶、ココナッツオイル、香料、乳化剤、pH調整剤 砂糖と、砂糖を消化したときにも出来る果糖とぶどう糖が果糖多めで入ってるみたいですね あと乳製品とあるので乳糖も入ってるんじゃないかと思いますが ごく大雑把には「砂糖」でいいんじゃないでしょうか 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 21:06:18.10 xjKCas8/ >>53 まず、そこまで糖分を避けること自体が無意味です。 別にリプトンの紅茶に35gの砂糖が入っているからといって、ダイエットにとりたてて悪いことはありません。 最近の風潮で炭水化物を過剰に悪者にするのが流行ってますが、別に炭水化物は摂ると太る悪魔の 成分ではありません。 で、100円くらいの安い紙パックジュースなら、炭水化物35gと書いてあれば、砂糖35gと考えて差し支えないでしょう。 カロリーゼロとかローカロリーとか書いてある場合は、書いてある炭水化物の量と実質のカロリーとしての量は 変わってくるので注意が必要ですが。
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