【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119
at SHAPEUP
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:57:08.17 ZjAe3tsQ
>>469
あなたが身長130cm体重40Kgくらいならば食べ過ぎ。
あなたが身長210cm体重160Kgならば食べなさすぎ。
食べ物だけ列挙しても、あなたのスペックがわからないと判断なんかできない。
自分でカロリー計算してみて判断すべし。
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