【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 19:14:11.50 rv3/skEV
女で、筋肉がついたから太ももが太るなんてことは１００％無い。
それが本物の筋肉なら、太ももに力を入れたとき
大腿筋やハムストリング筋が浮き上がって
立ての筋になり硬く引き締まっているハズ。

女の全身ＣＴスキャン画像を見たことがあるか？
太ももの辺りは５０％以上が皮下脂肪。
つまり、どんなに頑張っても太ももの周りの皮下脂肪はなかなか取れないということ。
これは女性ホルモンの作用だから仕方ない。

しかし、ランニングを中心とした足を使う長時間有酸素運動で、
劇的にほっそりした筋肉美のある脚線にすることはもちろん可能。

まあ、数ヶ月単位の長期戦だな。

次ページ

続きを表示

1を表示