【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:22:03.88 EbkfqHkG
30分かあ、速度にもよるけど350kcalくらいは消費してる計算になるね。
と残りは650kcal。高校生（男子）の平均的基礎代謝量は1500～1600kcal程度。
日常の生活で最低600kcalは消費するだろうから、計算上は毎日1000kcal以上不足
してることになるね。

純粋な脂肪1kg＝7000kcalに相当するから、体脂肪の重量としては1.5をかけると
1週間で体脂肪1.5kg減ることになる。しかし、身長175cmで体重61kgでは、
体脂肪はほとんどないだろうから、あとは筋肉が削げ落ちてゆくことになる。

まあ、ざっくり、３～４ヶ月で餓死寸前になるんじゃないの？

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