【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 14:04:57.11 j1sdAs+C
こんにちは。

中学で２年半くらい陸上をして、半月程のブランクの後、高校でも陸上をしました。
中学はかなり激しい練習でした。
ブランクの間に暴飲暴食をし、運動も全くせずものすごく太ってしまいました・・。

高校で再開してから上半身は痩せましたが、下半身は太いままで、今もその太さに悩んでいます。
上半身と下半身のバランスが確実におかしいです。

恐らくむくみかと思われるのですが、どうすれば細くすることができるでしょうか？

158cmで45kg程ですが、足だけ見たら55kgくらいはありそうな太さです・・・

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