【初心者】ダイエット ..
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:56:13.65 1XZZUFlD
>>294
どの程度の期間やってるのか分からないけど
最低でも3ヶ月その生活しても痩せないなら消費カロリー＜摂取カロリーになってる
食事を減らすか運動量を増やすかのどちらか
食事を変えれば即体重に反映されるのに対し、運動での体重変動はかなりタイムラグがある事を
お忘れ無く
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4933日前に更新/329 KB
担当:undef