【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
289:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 00:12:31.73 6oPmrLTf 過食症は無理なダイエットが原因で起こるみたいですが治療はどうするのですか？ 290:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 00:19:08.81 El/vxcMc >>289 病院に行って、医者の指導の下で治療します。 自分で治そうと思っても難しい病気の一つです。 291:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 00:19:40.90 El/vxcMc >>286 常識的に考えて立ったままの方が消費カロリーは上 292:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/08 00:24:12.77 El/vxcMc >>288 気をつけるべきなのは、あまり無茶な目標を立てないようにすること、ではないでしょうか。 だいたい月に体重の5%痩せられればけっこうハイペースといわれていて、47Kgの場合は月に2.4Kgくらい。 来月前に43Kgはけっこう無茶。 「43Kg」という目標に何の根拠があるのかわかりませんが、数値だけ先行して決めても あまり意味ないですよ。 できるだけ早く体重を落としたいなら、有酸素運動をしっかりやって、カロリー計算をやってみると いいのではないでしょうか。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4935日前に更新/329 KB
担当:undef