【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

288: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/11/07 23:53:59.19 5LfxnW/q
すいません。
本文が長すぎるとエラーになったので。
つづきです。
【疑問点】
ダイエット開始から46.4㎏まで落としたのですが、10月30日から46.4㎏～46.5㎏をウロウロしていて、今日はついに47㎏まで増えてしまいました。
運動はストレッチ以外やってません。
目標体重が43㎏で、来月までに落としたいのですが、これからどんなことに気を付けたらいいのでしょうか。

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