【初心者】ダイエット ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 09:45:50.52 s57vi22A 湯船に浸かっている際、全身を揉んでいます。 お腹も揉むのが原因か、翌朝に腹痛がして軟便もしくは下痢が出ます。 お腹を揉むのはやめた方が良いですか？ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 09:54:06.37 wbZL5Mv/ はい 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 10:15:16.07 mSyiXdbK 中年太りの原因の一つに基礎代謝量の低下があると聞きました 基礎代謝量というのは体重に比例するのではないのですか？ 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 10:18:35.49 4B8I/5Je >>257 年齢も体重も両方関係する あと、聞いたならどこで聞いたか書かないとダメだろ 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 10:53:13.63 UTR+G+PX >>257 基礎代謝の低下って言うより筋肉の減少による活動代謝の低下でしょうね 活動代謝の60％は筋肉だそうです 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 11:19:45.79 G9WVgxVq >>259 もちろん活動代謝も低下するけど、筋肉は安静時でもエネルギーを消費するわけだから、 筋量が増えれば基礎代謝もアップするよ。
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