【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 16:39:01.18 5uATCFXp
有酸素運動中異様に腹が減るのですが血糖値が低下したせいでしょうか？
またこの状態で運動を続けると筋肉が分解されますか？こういう状態の時はどうするべきですか？
運動中におにぎりでも食べて糖補給すべきですか？

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