【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

【初心者】ダイエット ..

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 18:45:08.26 P6Ee2Pi5
>>201-202
ありがとうございます。

まずは1600kcalくらいの食事で様子を見てみようと思います。
あと、太りにくい体をつくるために休日だけでも筋トレを入れてみようと思います。