【初心者】ダイエット ..
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:41:14.39 k697H714
腹が出てる人間が腹筋を割ろうと思ったら筋トレよりもまず有酸素運動が第一ですよね？
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