【初心者】ダイエット ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 22:27:57.34 zqE8y3St 初心者の質問スレなんだから空気嫁 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 23:03:42.45 y7EEl7of 俺も毎日カップ焼きそばとか ドーナツ食ってプロテイン食って５０００くらいはとってるともりなんだが １７2の68より上に上がらない ちなみに運動はスポーツ２時間 軽い筋トレやってます 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 23:06:28.15 CmE/TYY+ ダイエットって、してる時より、達成して維持する方が大変だよね 結局好きなだけ好きなものを食べる生活からは永遠にオサラバしなきゃ 体重維持は無理だもんね ケーキとか一年に一回くらいしか食べないわ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 23:18:21.15 +NJTBUle 寒天ダイエットをする上で気をつけることを教えてください 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 02:01:25.61 CwO0XF0q >>156 こういう感じで具体的に５千キロカロリー摂取ならいい 数字だけ出す奴は頭がイカれてるだろ 過食症DAKARAな病院に行けや
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