【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119
at SHAPEUP
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:07:56.97 CR2xfgXB
>>129
>体重より見た目を引き締めるのが目的なのですが、
見た目を変えたいなら体重の増減が無いと厳しいです。
引き締めたいならなるべく筋肉を落とさないように少しずつ体重を減らして下さい。
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