痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3 at SHAPEUP

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:50:02.80 hRjzdHfQ
>>48
毎晩７kmを40～50分かけて走りました。ペースとしては、やや息があがるくらいの感じです。

ナイトランから帰宅後は寝るまで、水だけです。