ドカまではいかないけ ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 23:49:49.28 WPDXjUeF >>1乙です 朝 ブルーベリージャム入り低脂肪ヨーグルト 昼 おでん 間食寒天ゼリー ハロウィンサンデー 山盛りフライドポテト半分 夜 和風ハンバーグとから揚げの定食 運動無し で、トータル2400くらい 後半みっちり食べてしまった。反省！ 明日からまた調整＆運動するぞー！ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 23:53:45.76 WPDXjUeF さげてしまった あげ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 00:04:01.57 3fvTuald 夜にラーメン一口、納豆ご飯、ササミサラダ、煮豆、プルーン、りんご 朝より800gも増えた(T_T)どーせ明日の朝そんなに減ってないんだろーな。減らしすぎると便秘になるし厄介(T_T) 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 00:07:24.02 VlGO8Ra1 朝 ロールケーキ一切れ、メンチカツ 昼 白米1膳、納豆、冷凍食品のミニ明太子スパゲッティ一個 夜 なし 間食 アイス2個
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