【最低】腹筋しようぜ ..
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 15:32:45.88 0++mrwGI
勘違いしてる奴がいるが、腹筋ほとんどしなくても
脂肪落とせば腹はへこんで割れるんだよ
逆にいうとデブでいるかぎり
いくらフンフン腹筋しても糞樽腹のままだ
男なら体脂肪率12％ぐらいまで下げて（女は知らん）
それでも割れないなら質問しろや
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5126日前に更新/79 KB
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