【最低】腹筋しようぜ ..
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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 09:31:06.23 LntdYxLZ
腹筋ってどの位休憩をはさんでやれば良いのかね？
朝３０回昼３０回夜３０回じゃ効果低い？
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